-
좋은 밤의 수면이 필요하세요? 그것에 대한 생각을 바꿔보세요
우리의 바쁜 현대 생활은 종종 우리를 수면 부족에 빠지게 만들지만, 좋은 수면이 우리의 정신 상태에 달려 있다면 어떨까요?어젯밤에 어떻게 잤나요? 뒤척이거나 시계를 응시했다면 아마도 상쾌하지 않은 기분을 느낄 가능성이 큽니다. 하지만 그 몽롱하고 피곤한 느낌은 수면의 양이나 질 때문만은 아닐 수 있습니다. 그것은 또한 당신의 사고방식에 달려 있을 수 있습니다. 왜냐하면 당신이 다음 날 어떻게 잤는지, 그리고 그것이 얼마나 중요한지에 대해 자신에게 말하는 것이 당신이 피로를 어떻게 인식하는지에 차이를 만들 수 있기 때문입니다."모두가 수면의 질이라는 개념을 알고 있습니다. 그들은 그것이 측정할 수 있는 것으로, 밤 동안 사람들의 수면 성과에 기반을 두고 있다고 가정합니다." 영국 워릭 대학교의 워릭 수면 ..
2024.10.15
-
우리는 비건의 고도 가공 식품에 대해 걱정해야 할까요?
비건 식단은 평균적으로 더 많은 UPF를 함유할 수 있지만 이는 문제가 되지 않을 수도 있습니다.산업화된 사회에 사는 대부분의 사람들에게는 초가공 식품을 완전히 피하는 것이 어렵습니다. 제 시리얼은 초가공 식품입니다. 캐비닛에 있는 위스키, 냉장고에 있는 매운 소스, 백팩에 있는 감자칩도 마찬가지입니다. "초가공"이라는 용어는 과학자들조차도 제대로 이해하지 못하고 일관성 없이 사용합니다 . 일부 집단에서는 영양상 이점이 거의 없는 식품을 통틀어 부르는 용어가 되었지만, 다양한 식품이 이 범주에 속합니다.초가공 식품은 편의성(냉동 피자), 맛(포장 쿠키), 내구성(샌드위치 빵) 때문에 소비자에게 인기가 많습니다. 이러한 요소들과 재료의 비교적 낮은 비용으로 인해 제조업체는 수익을 낼 수 있습니다 .하지만 ..
2024.10.15
-
'실제로 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 사회적 논평' - Easy Rider가 할리우드에 혁명을 일으킨 방법
이 컬트 고전의 게릴라 기법과 대담한 주제는 새로운 시대를 여는 데 도움이 되었습니다. 1969년 개봉 직전 감독인 데니스 호퍼를 인터뷰하여 그의 영화만큼이나 독특한 배우를 발견했습니다.1969년 10월 17일, 이지 라이더는 환각적 안개 속에서 극장 스크린에 등장했습니다. 록 음악, 자유연애, 약물 복용이 주입된 이 저예산 자유분방한 로드 무비는 1960년대 후반의 반문화 정신과 미국의 끓어오르는 사회적 긴장을 생생하게 포착했습니다.이 영화는 두 명의 자유로운 바이커 , 콧수염을 기른 히피족 빌리(감독 데니스 호퍼 분)와 가죽을 입은 와이엇(제작자 피터 폰다 분)의 이야기를 다룬다. 이지 라이더는 빌리와 와이엇이 멕시코에서 코카인을 밀수해 로스앤젤레스 마약상에게 팔면서 시작하는데, 이 마약상은 유명..
2024.10.15
-
셀레나 고메즈, 오스카상 후보 뮤지컬에서 '빛나다'
에밀리아 페레스의 4명의 스타는 5월 칸에서 영화가 초연되었을 때 공동으로 여우주연상을 수상했습니다.미국 가수이자 배우인 셀레나 고메즈가 금요일에 열린 런던 영화제 레드카펫에 동료 배우들과 함께 등장해, 오스카상을 수상한 그녀의 영화 '에밀리아 페레즈'의 영국 시사회에 참석했습니다.스페인어 뮤지컬은 올해 초 칸 영화제에서 큰 인기를 끈 작품 중 하나로, 고메즈와 그녀의 공연자 3명이 공동으로 여우주연상을 수상했습니다.다른 배우들 - 조이 살다냐, 아드리아나 파스, 카를라 소피아 가스콘 - 은 고메즈와 함께 런던에 출연했으며, 이 영화는 이곳에서 시상식 경쟁에서 계속 인기를 얻기를 바라고 있습니다.에밀리아 페레스는 멕시코 카르텔의 리더(가스콘 분)가 리타(살다냐 분)라는 강력한 변호사에게 자신의 죽음을 속..
2024.10.12
-
Disclaimer: 케이트 블란쳇이 이 '흥미진진한' 복수 스릴러에서 '점점 더 열광적인' 연기를 선보이다
Apple TV+의 최신 스타 드라마에서 오스카 수상자는 자체 출판 소설을 통해 보복적인 남자에게 괴롭힘을 당하는 유명 기자를 연기합니다. 지적이고 아름답게 촬영되었습니다.알폰소 쿠아론의 가장 눈부신 영화들, 칠드런 오브 맨을 포함하여 , 그는 관객이 자신의 리드를 따르기를 신뢰하지만, 서사적 경로는 구불구불합니다. 이러한 접근 방식은 허구와 현실이라는 영원하면서도 그 어느 때보다 시의적절한 주제를 다루는 뒤틀린 시리즈인 Disclaimer에서 빛을 발합니다. 케이트 블란쳇은 유명한 수사 기자 캐서린 레이븐스크로프트의 육즙 같은 역할을 맡았는데, 그녀는 익명으로 그녀가 틀림없이 스캔들 캐릭터인 소설을 받게 됩니다. Disclaimer는 우리의 상상력이 현실의 공백을 채우는 방법에 대해 새로운 내용은 없지..
2024.10.12
-
여배우, '스타를 만드는' 역할로 오스카 경쟁 선두
마이키 매디슨은 다가올 오스카 시상식에서 여우주연상 후보로 널리 기대되고 있습니다.칸 영화제에서 최고상을 수상한 신작 영화가 런던에서 데뷔하면서, 이 영화의 주목을 끄는 스타는 오스카상에서도 상당한 인기를 얻고 있습니다.'아노라'는 지난 5월 프랑스 영화제에서 황금종려상을 수상했고, 주연을 맡은 마이키 매디슨은 내년 아카데미 시상식에서 여우주연상 경쟁에 뛰어들게 됐다.이 영화는 뉴욕에서 스트리퍼로 일하는 23세 여성이 부유한 러시아 재벌의 아들을 만나는 이야기를 다룬다.1990년대 영화 '귀여운 여인'과 비슷한 스토리라인에서, 남자는 아노라에게 돈을 주고 자신의 저택으로 이사와서 여자친구가 되게 하고, 두 사람은 흥겨운 로맨스를 즐긴다.마이키 매디슨은 러시아 재벌의 아들과 사랑에 빠진 젊은 스트리퍼 역을..
2024.10.12
